你會、但每次都得重講的那件事，值得寫成一張卡。

每個人腦中都有一套很熟、卻說不太清楚的本事：怎麼回一封難搞的客訴、怎麼把雜亂的資料整理成一頁重點、怎麼把一個案子報好價。你做得又快又好，但每次要交給別人，又得從頭講一遍。

寫下來的本事，才能交出去。
交給新人、交給外包，或直接交給 AI。

這個工具帶你回答幾個問題，把那件事整理成一張食譜卡——步驟、火候、訣竅都在上面。完成後你會拿到兩份：一份給人看的卡，一份貼進 ChatGPT／Claude 就能用的 AI 版本，讓 AI 照著幫你做，不必每次重講。

全程只存在你的瀏覽器，不上傳。約 10 分鐘。

完成你的食譜卡

左邊「食譜卡」給人看、交辦用；右邊「給 AI 的版本」可以直接貼進 ChatGPT 或 Claude，讓它照著幫你做。覺得卡片還能更好？按「用你自己的 AI 潤飾」，把潤飾提示詞貼回你的 AI。

小訣竅：把「給 AI 的版本」存進你的 ChatGPT 自訂指令、或 Claude 的 Project，以後叫它做這件事，一句話就行——這就是把你的本事變成一個可重複呼叫的能力。

當你把越來越多本事寫成卡、交給 AI 照著做，你其實是在把整套工作流交出去。把一件事做成卡，靠這個工具就行；把一整條流程穩定交給 AI，需要一套方法。

延伸閱讀：Vista 的文章〈我把一條內容生產線，寫成了一個 skill〉。

先去「AI 委派地圖」盤點一輪——它會幫你看出哪些事最值得交給 AI。落在「自動化區」和「協作區」的那幾件，正是最適合寫成食譜卡的。

本工具的引導結構、食譜卡欄位（情境・準備・步驟・火候・成品）與 AI 版本範本均為 Vista 設計，採純前端規則式範本補全，不呼叫任何 AI 模型。
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